云南驴行户外摄影俱乐部

昆明集合计划A

D1：昆明集合（召开行前会、准备检查车辆） 住：昆明

D2：昆明—大理—六库  住：六库

D3：六库—老姆登—贡山   住：贡山

D4：贡山—怒江第一湾—茶马古道雾里村—秋那桶—丙中洛 住：丙中洛

D5：丙中洛—滇藏交界—大流沙—察瓦龙—甲应村—察瓦龙  住：察瓦龙

D6：察瓦龙—蛇形弯—雄珠拉山口4636m—目若村—昌拉垭口4490m—益秀拉垭口4706m—察隅  住：察隅县

D7：察隅—然乌湖—米堆冰川/来古冰川—波密   住：波密

D8：波密—嘎隆拉隧道—墨脱—果果塘大拐弯—墨脱  住：墨脱

D9：墨脱—鲁朗林海牧场—扎西岗村    住：扎西岗村

D10：鲁朗—林芝—雅鲁藏布江—索松村  住：索松村

D11：索松村（南迦巴瓦峰日出）—林芝—拉萨  住：无

昆明集合计划B

D1：昆明集合（召开行前会、准备检查车辆） 住：昆明

D2：昆明—大理—丽江古城  住：丽江

D3：丽江—虎跳峡—香格里拉—飞来寺   住：飞来寺

D4：飞来寺—德贡公路—贡山—怒江第一湾—茶马古道雾里村—秋那桶—丙中洛 住：丙中洛

D5：丙中洛—滇藏交界—大流沙—察瓦龙—甲应村—察瓦龙  住：察瓦龙

D6：察瓦龙—蛇形弯—雄主拉山口4636m—目若村—昌拉垭口4490m—益秀拉垭口4706m—察隅  住：察隅县

D7：察隅—然乌湖—米堆冰川/来古冰川—波密   住：波密

D8：波密—嘎隆拉隧道—墨脱—果果塘大拐弯—墨脱  住：墨脱

D9：墨脱—鲁朗林海牧场—扎西岗村    住：扎西岗村

D10：鲁朗—林芝—雅鲁藏布江—索松村  住：索松村

D11：索松村（南迦巴瓦峰日出）—林芝—拉萨  住：无

活动地图

活动排期

第一期：6月11号；第二期：6月21号；

第三期：7月1号；第四期：7月11号；

第五期：7月21号；第六期：8月1号；

第七期：8月11号；第八期：8月21号；

第九期：9月1号；第十期：9月11号；

第十一期：9月21号；第十二期：10月1号；

第十三期：10月11号；第十四期：10月21号；

活动费用：

拼车自驾（坦克300、普拉多2700）：11880/人

带车自驾（仅限四驱suv/越野车）：5880/人

费用包含：

1、住宿：10晚住宿（全程标准间客栈/酒店）；

2、车辆统一租赁费用、全程往返车辆过路费、油费（带车自驾不含此项）；

3、领队车随车装备（公用氧气瓶、拖车绳、对讲机、电瓶搭火器）费用；

4、俱乐部组织活动后勤服务费；

5、领队带队费：十年进藏经验老领队，航拍、摄影、视频制作、带队幽默和蔼；

6、保险：旅行社自驾车险

费用不包含：

1、全程不含餐（用餐统一AA制安排，领队吃饭客人负责）

2、单房差不含（1800元）

3、门票：全程门票不含、景区交通不含

4、个人的消费不含

行程插叙

注意事项：

1、行程中一定遵守交通规则、不能催促司机，也不允许随意离队停车拍照。

2、如因路况及气候不可抗力因素造成行程有所变化调整，则以当地旅行社调整为准 。

3、行程的天气变化比较大，日夜温差也比较大，年均气温17℃（10℃~30℃）。建议带外套、裤，  简易雨衣或者雨伞，带相机者务必做好相机等数码器材的防雨措施。

4、建议带些文具、糖果等小物品给当地孩子；摄影纹面妇人时，酌付肖像金兼而贴补生活。

5、在农家时,不要往火塘里扔拉圾，火塘是少数民族神圣的地方,外人一般不许碰触。火塘上的三脚架  不能用脚踩、跨越或随便移动。要想摄影，必须先征得对方同意才行。

6、怒江是尚未开发的旅游处女地，条件比其它地方较为艰苦。因特殊的地理环境造成道路情况复杂， 但景色优美，民风淳朴，加之旅游活动丰富多采，定能让大家难忘此行。

7、一经参团，特约定以上行程中所含住宿、交通、门票若不含或未产生均无减免或退费。

8、不含怒江溜索（30元/人），团员视自身身体条件量力而行。如需参加须向领队申请签字认可，费用交予当地村民，不视为旅行社收取费用。

9、由于高原气候寒冷，昼夜温差大，要注意准备足够的御寒衣服，以防受凉感冒。寒冷和呼吸道感染都有可能促发急性高原病。
10、在进入高原的途中若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶２０毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
11、由于乘车进入高原所需时间工，途中住宿条件差，体力消耗大，因此除要准备以上各种物品外，还应该准备水或饮料以及可口易消化的食物和高热量食品如巧克力、牛肉干等，以便及时补充机体必需的水和热量。

12、应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一，治疗肠胃不适类药物如黄连素必带。第一次上高原，不同程度上都会有些高原反应，感到头痛、呼吸急促、恶心、呕吐等。一般说来5—7天症状会逐步减轻消失。如果你刚上高原并无明显反应，请你千万不要掉以轻心仍应动作缓慢行事，因为各人反应有早晚轻重之分。高原上切忌感冒发烧，易转成肺水肿危及生命，所以请带上常用药物。可服用一些缓解高原反应的药品：高原红景天（至少提前10天服用）、高原安（到达西藏后服用）、西洋参含片、诺迪康胶囊（对缓解极度疲劳很有用）、百服宁（控制高原反应引起的头痛）、西洋参（对缓解极度疲劳很有用）、速效救心丸(不可多服)、丹参丸（治疗心血管）、葡萄糖液（一盒五支的那种，出现高原反应的症状时服用有一定的疗效）等等，对于高原适应力强的人，一般高原反应症状在1-2天内可以消除，适应力弱的需3-7天。如果您能适应酥油茶的味道，您也可以多喝一些酥油茶，对缓解高原反应也有一定的作用。

携带物品

◆常备药：感冒药、消炎药、黄连素、止血绷带、创可贴、眼药水、红花油等,防暑、防晕车药、驱蚊虫药水,肠胃药、止痛片、骨伤贴药以及个人常备药品。

◆个人需备物品:身份证、手电筒、衣物、雨具、墨镜,各种充电器。

◆进藏旅游必备用品：太阳镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜、润唇膏、长袖上衣、毛衣；

◆对于自助旅游或去阿里、藏北、川藏线旅游，建议带：睡袋、羽绒服、登山鞋、拖鞋、牙刷、牙膏、毛巾、卷筒纸、纸内裤、消毒湿巾、手电筒、防水火柴、刀具、绳子。